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Revenir à des habitudes intentionnelles
Prendre soin de sa peau ne signifie pas rechercher la perfection, mais faire des choix conscients et cohérents au quotidien
L’objectif n’est pas de supprimer, mais de soutenir le corps avec des habitudes qui favorisent l’équilibre
Une peau jeune et belle est une peau apaisée, nourrie, hydratée et protégée de l’inflammation chronique
Les aliments qui soutiennent la peau de l’intérieur
Certains aliments agissent comme de véritables soins cutanés comestibles
Ils participent à la protection des cellules de la peau et à la préservation de son éclat naturel
Les antioxydants jouent un rôle central dans ce processus
Ils protègent la peau du stress oxydatif, l’un des principaux facteurs du vieillissement cutané
On les retrouve naturellement dans les baies comme les myrtilles, les framboises ou les mûres
Dans les légumes verts feuillus
Dans le thé vert
Dans le cacao cru
Les baies sont particulièrement intéressantes
Riches en polyphénols et en vitamine C, elles soutiennent naturellement la production de collagène et contribuent à la luminosité du teint
Collagène et acide hyaluronique nourrir la peau en profondeur
Avec le temps, la production naturelle de collagène et d’acide hyaluronique diminue
Cette baisse progressive entraîne une perte de fermeté, d’élasticité et d’hydratation de la peau
Si l’alimentation apporte les nutriments nécessaires à leur synthèse comme la vitamine C, le zinc et les acides aminés, certaines formules ciblées permettent d’agir plus en profondeur
C’est dans cette approche globale que s’inscrivent les compléments alimentaires I AM GLOWY de BONY Wellness, formulés à base de collagènes marins et d’acide hyaluronique
Le collagène marin est reconnu pour sa biodisponibilité et son affinité avec la peau
L’acide hyaluronique contribue à maintenir une hydratation optimale de l’intérieur
Intégrés à une routine quotidienne, les compléments I AM GLOWY soutiennent la structure de la peau, améliorent son élasticité et aident à préserver son éclat naturel, en complément d’une alimentation riche et équilibrée.
L’hydratation le soin fondamental
Aucune routine, aussi sophistiquée soit-elle, ne peut compenser un manque d’eau
L’hydratation est essentielle pour maintenir une peau souple, lumineuse et résistante
Boire régulièrement tout au long de la journée
Privilégier les infusions et les bouillons
Consommer des aliments riches en eau comme le concombre ou la pastèque
Boire suffisamment, c’est offrir à sa peau son premier geste beauté
Une vision holistique de la beauté
Manger pour sa peau, c’est aussi respecter son rythme
Favoriser un sommeil réparateur
Réduire le stress
Cultiver des rituels de bien-être
La peau est le miroir de notre équilibre intérieur
En adoptant une approche nutritionnelle et intentionnelle, la beauté devient une conséquence naturelle du bien-être
En résumé
Votre routine skincare ne commence pas devant le miroir, mais dans votre assiette
Chaque choix alimentaire est une opportunité de soutenir votre peau, de préserver sa jeunesse et de révéler son éclat.
Chez BONY Wellness, nous croyons en une beauté consciente, durable et profondément enracinée dans le soin de soi
Eat your skin care
Nourrissez votre peau, de l’intérieur